彼得西格尔IP属地:四川·巴中 发布于46分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度(🏵)攀(pan)岩持续时(shi)间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(🏺)低，运动(dong)员要(yao)承受巨大压力，也极易被现(xian)场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(🔲)队(dui)员们(men)的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细(🕎)到上场时是(📛)要走(🧚)着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点(dian)，听枪前脑子(zi)里应该是什么状态…(🐻)…“以不变(🍾)应(🛅)万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节(☝)心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员(🙋)是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不(👳)清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(🅱)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓(😄)丽娟也不是没(🙈)有(💞)急的时候。 今年年初(🐬)，记者探访冬训(🐑)，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住(zhu)、过不去(qu)了，急得她下来一趟甚至会(🏹)大喊：“我想把那(na)个（(🌷)岩）点(dian)拆了(👌)！”改动作是为(🤴)了提高攀爬(🚨)效率。 别看(kan)速(👖)度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和(he)动作，会让外人看着(📧)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想(xiang)的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆(bai)动，这(zhe)样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说(shuo)，标准赛道上的岩点分布并不在一条直(📀)线上，但如果能力够强，有(you)些选手可以不借助太偏左(zuo)或偏右(🌾)的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力(🕵)量和爆发力大多弱于(💽)男选手，要使用的岩点会多一(yi)些。 因此，如果女选手想要更(geng)快，学习男子动作便是一种必然。
