外来媳妇本地郎15第116集

外来媳妇本地郎15中新网记者 张玮

在这个(😜)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(🥈)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(⛴)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🕎)食辛辣(🙆)刺激食物，以免肝火上炎。

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