罗兰艾默里奇IP属地:浙江·舟山 发布于23分钟前
11点热吵店”中国攀岩队速度组主教练钟(zhong)齐鑫解(🎂)释，由(🐽)于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二(🤨)(er)次尝试机会(hui)，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力(li)，也极(ji)易被现(🧠)场任何风吹(🍉)草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(sai)流(liu)程写出来，详细(🙁)到上场时是要走着还是跑着，上场后(📎)做准备工作是先试(🐣)踩出发踏板还是(shi)先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法(fa)，适当(🗡)增强一些钝感力。 “我们有个队员是(🗝)近视(🍊)眼，他上场总(👾)是看不清对手，也看不清观众，只能(🍴)看清岩点。 ”钟齐鑫(xin)说，“所以他爬得稳。 ”图(🗽)为(wei)观众在巴黎(🎟)奥运(☕)(yun)会攀岩项目现场观赛(🤯)。 新华社记者(zhe)高(gao)静摄不(💩)过(🤽)，邓丽娟也(📼)不是没(🍡)有急(ji)的时候。 今(🏂)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(zuo)，并且陷入了(🍢)瓶颈，平时能(neng)顺利通过的岩点却抓(zhua)不住、过不(😤)去(💾)了，急(ji)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩(😁)的赛道是固定的，但每个运动员爬(pa)的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作，会让外(wai)人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定(🤹)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道上(🚿)一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十(shi)三四个就能到(dao)顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要(yao)使用的岩点会多一些。 因此，如果女(🕜)选手(shou)想要(🉑)更快，学习男子动作(💏)便(bian)是一种必然。
