读心术

读心术全媒体时代，文学也需要有“议题(ti)设(🔑)置”的能力。 文学主题的系(xi)列书(🤸)出版就是一大亮点(🌥)。

他们(Ⓜ)在电竞世界杯上的夺冠是战胜了(📑)各(ge)支不稳(wen)定的队伍。 而当你被称为世界第(di)一的队伍时(🎑)(shi)，其他人都会对你的王冠虎视眈眈，并反击你让你湮没(💹)无闻。

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读心术”中国攀岩队速度组(💴)主(zhu)教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩(🤢)持续时间非常短，也没(🎯)有第二次尝试(🧣)机会，因此容错率极低(🖍)，运动员要承受巨大压力，也极易(yi)被现场任何风吹(🧑)草动影(🦒)响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上(👌)场时是要走着还是跑着，上场后做准备工(gong)作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(yi)不变(bian)应万变，做到程序化(hua)攀爬”。 第二，掌握调(diao)节心理的方法，适当(dang)增强(⛲)一些(⛔)钝感(gan)力。 “我们有个队(🚬)员是近视眼，他上场总是看不(bu)清对(♐)手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所(suo)以他爬得稳。 ”图(tu)为观众(zhong)在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记(🐴)者高静摄不过(🅰)，邓丽娟也(📙)不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬(dong)训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺(😊)(shun)利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来(🏧)一趟甚至会大喊：“我想把那(na)个（岩）点拆了！”改(📰)动作是为了(le)提高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩的赛道是固(🤫)定的，但每个运动员爬的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的(🏏)训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(🌗)向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标(🧔)准赛道上的岩点(dian)分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些(xie)选手(👏)可以(🌫)不借助太(tai)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(da)手点，顶尖男选手只需(🎛)要使用十三四个就能到顶，女选(🏈)手由于力量和爆发力大多弱于(yu)男选手，要(🛒)使(shi)用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想(xiang)要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然。