银闪之风IP属地:甘肃·甘南 发布于20分钟前
”中国攀岩(🗞)队速度组主教练(lian)钟齐(qi)鑫(🕋)解释,由于速度攀岩持续时间非常短,也没有第二次尝试机会,因此容错率极低,运动员要承受巨大压力,也极(ji)易(🏤)被现场任何风吹(🧠)草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是:第一,把参赛流程写出来,详细到上场时是要走着还是跑着,上场后做准备工作是先试踩出(🙈)发踏板还是先(xian)抓握(🏙)岩点,听枪前脑子(zi)里应该是什么状态……“以不变应万(wan)变,做(😁)到程序化攀爬”。 第二,掌握调节心理的方法,适当增强一些钝(dun)感力。 “我们有个队员是近视眼,他上(🥤)场总是看不清对手,也看不清观众,只能看清岩点。 ”钟齐鑫说,“所以他(🤸)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩(yan)项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过,邓丽(li)娟也不是没有急的时候。 今年(nian)年初,记者探访(🎳)冬训,她正在改技术(shu)动作,并且陷(💃)入了瓶颈(🚷),平时能(👃)顺利通过的(🕡)岩点却抓不(bu)住、过(guo)不去了,急得她下(xia)来一趟甚至会大喊:“我想(🈁)把那个(岩)点拆了!”改动(dong)作是为了提高攀爬效率(🤹)。 别看(🗒)速度攀岩的(🗞)赛道是(shi)固定的,但每个运(⬅)动员爬的方式都不同,钻研新的路线(xian)和动作,会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想(xiang)的速(🌉)度攀爬是沿着一条(♋)直线向上,身体不出现(xian)太大左右(you)摆动,这样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟(juan)的主管教练张宁(ning)解释说,标准(🐤)赛道上的(💵)岩点分(🏠)布并不在一条直线上,但如果能力够强,有些选手可以不借助(zhu)太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手(👅)点,顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶,女选手由于(🚳)力(li)量和爆发(fa)力大多弱于男选手,要使用的岩点会多一(yi)些。 因此,如果女选手想要更快,学(xue)习男子动作便是一种必然。